チャリで攻めるブログ

-ユーラシア大陸横断へ-

腰痛と自転車の関係

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薬のおかげかいくらか落ち着いてきました、腰痛デビューのタケシです。

このままいってしまうと本当に自転車旅に支障をきたしかねないなぁと不安で不安で仕方ないので、いてもたってもいられずいろいろ調べたりしてました。自分の調べたことを整理するためにもこの場をお借りしてまとめてみます。借りるまでもなくおれのブログなんですけど。

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腰に爆弾を背負ってしまったかもしれない

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こんにちはタケシです。

おとといあたりから腰の左側に違和感が出始め、ついに昨日には体勢によってズキッと痛みが出るようになってしまい、昨日は整骨院に行ってきました。

肉体労働のしすぎによる疲労、そして筋肉が凝り固まってるからだろうとのことで、電気治療とマッサージをしてもらい、昨日は帰宅。

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【シュワルベ マラソン】自転車旅するならこのタイヤ【schwalbe marathon】

 

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おひさしぶりですタケシです。

タイヤ交換をしました。

これまでは、購入時についてきたもの(GIANT PRX-2)をそのまま使っていましたが、フロント、リアの現状はそれぞれこんな↓ご様子。

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ユーラシア大陸横断 持ち物をまとめてみた

 

眞子様ご結婚おめでとうございます、タケシです。

 

さて、出発まで残り2か月とちょい!

ということで、自転車旅をした時の経験やネットで集めた情報をもとに、持ちものをさらっとまとめてみました。

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